香蕉加牛奶有什么功效-百问四十

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香蕉加牛奶有什么功效

香蕉含有儿茶素和多种维生素，具有抗氧化作用，能软化干燥的肌肤，修复细小的皱纹，保持皮肤清爽润滑。香蕉还能润肠通便，有利于人体排出体内毒素，从而淡化色斑。

牛奶富含蛋白质，矿物质，维生素等，易被人体吸收，天然保湿。香蕉加牛奶具有很好的美容养颜的作用。香蕉牛奶能提供胡萝卜素，蛋白质，维生素A，维生素C，钙，铁等营养物质给人体，还能助消化，防止便秘，治贫血等，有利于人体的健康。