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《高效能人士的七个习惯》中“积极主动”该如何理解?

《高效能人士的七个习惯》中“积极主动”该如何理解?

的有关信息介绍如下:

《高效能人士的七个习惯》中“积极主动”该如何理解?

读完《高效能人士的七个习惯》习惯一“积极主动”,我对着书发了好一会儿呆。

柯维在这一章引用了维克多·弗兰克尔——正是我刚读完的《活出生命的意义》的作者。弗兰克尔在集中营里发现:人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——选择自己态度的自由——不能被剥夺。

这个观点我读《活出生命的意义》时已经深深认同。我甚至觉得自己做得不错:

1.40岁迷茫,我选择读书,而不是自暴自弃

2.得了甲亢,我积极治疗,而不是抱怨命运

3.工作晋升无望,我找到写作输出这个新方向

我以为自己就是柯维说的那种积极主动的人:“心中自有一片天地,无论天气是阴雨绵绵还是晴空万里,都不会对他们产生影响。”

书里有一段话像镜子一样照出了我的另一面:

“消极被动的人会受社会天气影响。别人以礼相待,他们就笑脸相迎;反之则摆出一副自卫的姿态。心情好坏全部取决于他人的言行,任由别人的弱点控制自己。”

我想起了上个月去医院复查。

那个小助理对我说话很不耐烦,态度冷冰冰的。我当时立刻沉下脸,用同样不耐烦的语气回怼了她。走出诊室后,我气了好一会儿,觉得“现在的年轻人怎么这样”。

现在回头看:我那天的心情,确实被一个小助理的态度牵着走了。

她态度不好,是她的问题。但我用不好的态度回应,是我的选择。我本可以平静地说:“请你注意一下说话的语气。”或者干脆不去理会,办好自己的事就行。

我没有做到弗兰克尔说的“选择态度的自由”。我把对自己情绪的控制权,交给了别人。

柯维说,积极主动是一项习惯,习惯是可以培养的。

我这两年的读书、写作,不就是在培养习惯吗?那为什么在情绪管理上,我就默认自己应该“天生就会”呢?

意识到问题,就是改变的开始。

下次再去医院,如果再遇到态度不好的工作人员,我会试着:

1.先深呼吸(《当下的力量》教的)

2.提醒自己:她的态度是她的课题,我的态度是我的课题

3.平静地处理事情,不被她的情绪带走

我以为自己已经是个积极主动的人了。但读完这一章才发现,我在“控制情绪”这件事上,还有很多进步空间。

柯维说,积极主动是其他六个习惯的基石。如果连自己的情绪都掌控不了,后面的以终为始、要事第一,都会摇摇晃晃。

读书的意义,不是证明自己“已经做到了”,而是发现自己“哪里还可以更好”。

感谢这本书,也感谢那个小助理——她用一次不耐烦,帮我上了一堂生动的“积极主动”实践课。

我不会再让别人轻易控制我的心情了。这也是我对自己“积极主动”的承诺。