僧人日食一餐睡四个小时怎么受得了？-百问四十

的有关信息介绍如下：

僧人日食一餐睡四个小时怎么受得了？

依据我自身的经验，日食一餐对于一个健康的人是完全足够的，至于每天睡四个小时，对于僧人也是足够的，因为僧人的生活更单纯，每日诵经、禅坐、经行等等都是休息，没有大的劳作，每天四个小时的睡眠完全足够。

类比一下，和僧人生活规律最像的就是老年人，有的老年人不需要上班和劳动，随性过日子，出门溜达溜达，买买菜，做做饭，看看报，写写字，打打麻将，每天只睡五个小时，吃的也很少，一样很精神。