CAS是什么？

CAS是什么？

在IB课程中，除了学术成绩外，CAS（创造、行动与服务）是学生必须完成的重要组成部分。作为IB文凭课程的核心之一，CAS旨在培养学生的社会责任感、创造力、行动力以及团队合作能力。与学术课程不同，CAS鼓励学生走出教室，亲身参与各种实践活动，促进个人成长和社会参与。

CAS代表创造（Creativity）、行动（Activity）和服务（Service）。每一位IB学生都必须在两年内完成足够的CAS活动，记录自己的成长和反思。通过这些活动，学生不仅可以在课堂之外提升多方面的能力，还能为社会贡献力量。CAS与传统的学术科目不同，它强调的是学生的个人发展和社会责任感。

IB要求学生完成总共150小时的活动，平均分配在三个领域：创意、行动和服务。以下是每个领域的简短描述

CAS的核心不仅在于完成活动，而在于反思和成长。每个学生需要通过CAS学会设立目标、计划活动，并在完成后进行反思，总结自己的收获和成长。通过CAS，IB希望学生能够：

IB非常重视学生对活动的记录和反思。每个学生需要在CAS活动中定期记录自己的参与情况，并进行深刻的反思。这些反思不只是简单的描述经历，而是对自己在活动中的表现、成长和情感的深入探讨。通过不断反思，学生能够更好地理解自己在活动中的角色，并发现新的成长机会

例子：我的150个小时的创造、行动和服务（CAS）项目中的一部分是在每周的军校预备队活动中完成的（预备队是英国许多寄宿学校为学生提供的一项活动，让他们体验成为陆军、海军、空军和海军陆战队士兵的感觉）。由于学校每周三都会举办这项军校预备队活动，所以我想：“我不如利用这个独特的机会，加入作为一个鼓手。” 我们为一年中的3-4个重要学校活动表演，并几乎每个星期三都花时间完善我们的表演。由于我们每个星期三至少练习2个小时，所以在两年时间内累积了超过150个小时的训练时间。对我来说，这已经超出了CAS小时的要求，但是我仍然享受这个活动，因此我认为这也算是我的CAS承诺。毕竟，我可以穿着非常酷的制服，而在我的最后一年，英国女王恰好来访我学校，我有机会在她面前表演！

但是我也记得我的其他IB（国际文凭）朋友没有参加军校预备队，而是在学校附近进行社区服务工作，例如拜访老年人，并甚至为建造新的墓地挖掘地面！

CAS不仅仅是为了获得IB文凭，更是为了让学生学会关爱社会、培养全球视野，并通过实际行动来影响他人。通过CAS，学生们在面对未来的挑战时，不仅具备学术能力，还拥有了强大的社会责任感和行动力。