Simone从心理学角度说明“如何阻止某人做某事”？
的有关信息介绍如下：
特别有意思的问题，所以不请自来了。
可以从行为分析学（Behavioral Analysis）来解答这个问题。
但是要把题目和问题内容区分一下，因为“阻止人做一件事”是塑造另一个人的行为。
而“不随地吐痰是好人”或“随地吐痰就是坏人”这是一个内在规则支配行为，就是说没有他人也是成立的。
针对题目和问题，那就分开回答吧！
1）如果要塑造一个人的行为的话，最简单的原理就是条件反射和操作性条件反射（简单说）。
对对象添加惩罚（punisher）来让某一行为停止是最快的选择，但是这种效果往往是短期的。
还有一个更好的选择，可以获得更持久结果的是，对需要的行为采取奖励（reinforcer）的方式。
换句话说，与其惩罚坏的习惯，不如去强化好习惯。
而且，你老惩罚人，好处是见效快，但事实上如果是亲子关系、师生关系，关系水平上会有恶化，孩子/其他人会对你产生回避的心情，惩罚严重的情况下甚至会习得性无助等。
如果你总是尝试惩罚人的话，你也就将注意永远用在发现别人的错误上，这种结果真的真的很不应该用在小孩子身上，你可以列几页纸的孩子的坏毛病，但杯具的是可能你连三条孩子的长处都说不出来。
孩子就会不自信啊，亲子关系问题啊巴拉巴拉。
跑题了...老说小孩，普通的平等的人际关系也会因为惩罚受到损害。
条件反射啊，操作性条件反射的区别主要是强化刺激物的等级差异，条件反射更偏生理，一般来说没有绝对差别，同一个行为中两者的成分不同而已。
所以，对坏习惯最好的办法是消去，我们不强化也不惩罚，我无视你的坏行为，最好再加点对好行为的奖励。
2）“不随地吐痰是好人”或“随地吐痰就是坏人”这是一个内在规则支配行为（Rule-based Behavior）。
我们要谁养成什么习惯，肯定是即使我们不在场，他们也可以成立对吧！
所以这种时候，这种行为，就和环境的关系不那么大，而跟这个人的内在规则有关。
从最早开始，最初孩子学会说话，本来是两个人说话这件事慢慢内化。
就像数数一样，我们后来不出声也可以数数，就形成了内部语言（不知道行为分析学是不是用这个名词，有点记不清了）。
这个内部语言，就是我们内在规则的原型。
比如每次老师都告诉小朋友，“要在外面等老师”。
时间久了以后，老师不说，小朋友也在心里说“要在外面等老师”，于是就有了这个内在规则。
这个时候，说话人和听话人都到了一个人身上。
具体分析：
“不随地吐痰是好人”或“随地吐痰就是坏人”这两个规则到底哪个好，这个在教小朋友的时候，特别是内化之前是很重要的。
不用问都知道，大家肯定喜欢当好人，所以“好人”这个强化会好一点。
但是前面的部分不是一个行为，没有行为是“不”开头的！
所以更好的选择是，定义“好的习惯”是什么！
与其用“不随地吐痰”，不如用“爱护环境”不是更好。
而且由于“爱护环境所以是个乖小孩”这样的内在评价也有利于个体自律。
而“不做XX的话，就是坏小孩”（大人的话，比如“我不上班就会被罚款”），事实上行动的动机会相当相当低，消极的陈述（Negative Statement）会引起个体的回避反应，整个人上班都闷闷不乐有木有。
改成积极的陈述：“我上班是因为我喜欢我的工作”这样，一定上班的气场很不一样对不对。
P.S.被吐槽老写小朋友干嘛、想到要纠正别人坏习惯的话，可能纠正小朋友比较多吧、不小心又跑题了
