低gl是什么意思啊
的有关信息介绍如下：
生活中一般常以食物的升糖指数（GI）判断食物是否引起血糖的上升，而gl也是一个重要的数据，它指的是食物的糖水化合物的量，可以体现碳水化合物数量对血糖的影响。
对于糖尿病的患者要注意食用些低gl的食物。生活中常见的低gl的食物有燕麦、大豆、蔬菜、水果等纤维含量高的食物。gl值=GI值X碳水化合物含量(克)/100。
低gl是什么意思啊
Simone
发布于 2026-07-01 17:19:46
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