Simone怎样做到自主地推迟满足感？
的有关信息介绍如下：
第一次接触“推迟满足感”的说法是在《少有人走的路》一书中，作者认为“推迟满足感”是一种自律的技巧。
要自主地推迟满足感，首先要找出不愿推迟满足感的原因。作者重点提到一个观点，童年成长的家庭环境能否给予孩子安全感很大程度上影响着一个人成年后面对问题会不会拖延、愿不愿意推迟满足感。家庭环境有两个方面，一方面是物质条件，另一方面是情感条件，两者的作用存在差异。良好的物质条件让孩子能得到部分安全感，不必过分担心物质缺乏对生存的威胁；充满爱的环境能在精神上给予孩子安全感，即使在物质条件不够优越的情况下孩子也能感受到被保护。相对于从小生活在安全感较强的环境中的孩子，那些缺乏安全感的孩子更不愿意推迟满足感，他们因为害怕未来失去当下拥有的安全感而放弃为了更美好的未来的奋斗，毕竟，奋斗是需要付出努力承受痛苦的。
如果不愿推迟满足感的原因主要是我上述的，那接着就需要对症下药，重新找回安全感。要让自己潜意识里认识到，我放弃暂时的享受和安逸，未来会有更大的幸福等着我。一开始不要树立过于长远的目标，今年我要怎样怎样，而是今天我要如何如何，要让自己的行动及时得到肯定，完成目标的满足感会推动自己完成下一个目标，更要让自己知道，我推迟满足感能获得更多的幸福感。
我的导师说过这样一句话：有问题的存在，就会有解决的办法。拿出面对问题的勇气，寻找解决的办法，拖延是个死循环，行动才是真爱！
