慢性前列腺炎能自愈吗？

慢性前列腺炎能自愈吗？

前列腺炎能否自愈，与类型和病情严重程度有关。

如果是急性前列腺炎发病急，病情一般比较严重，不经治疗很难自愈，一定要及时到医院进行治疗，遵医嘱服用抗感染类药物，以控制病情。

如果是慢性前列腺炎，病情比较轻，没有明显不适，通过之前提到的保持良好的生活习惯，用简介治疗法坚持自我锻炼，是有可能自愈的。

大家都知道，治病不如防病 ！

如果能在日常生活中尽可能避免那些会诱发或者加重前列腺炎的各种有害因素，才可以有效地减少前列腺炎的发生机会。所以，大家不要嫌长，因为我们只有真正了解了原因，才能做到更好的防护，让我们的身体远离前列腺炎的折磨。

长时间久坐不动，开车、骑车等，都会造成前列腺的直接【压迫】，而导致前列腺充血，造成前列腺液的排泄困难 。

前列腺的解剖结构比较特殊，前列腺周围的腺管细长且弯曲，在前列腺实质内开口到尿道，开口处口径小，与尿道成直角或斜行向上进入尿道，行程长且弯，这样有利于尿道菌进入腺体，但却而不利于腺体炎性分泌物排出和引流，这是引起前列腺炎的重要解剖因素 。

对策：坐一个小时就要站起来活动一下，伸展身体，花几分钟做做深蹲运动，可以很好的缓解前列腺充血的问题。

尿道以及前列腺内的寄生菌群，在正常生理情况下与我们人体之间形成并保持了【相对的平衡状态】，使其不能大量生长繁殖与扩散，也不会引起前列腺的显性感染 。

但由于【过度劳累、酗酒，以及频繁手yin或性生活】等因素导致机体免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状 。

因此，生活有规律，【坚持适当的体育锻炼】，例如短跑或饭后散步等，能改善血液循环，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都有重要意义。

平时要保持大便通畅，要【多饮水】，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染 。

对策：多进行有氧运动提高改善血液循环、增强身体素质和抵抗力，日常生活中多喝水、多排尿，作息规律少熬夜，是最好的预防方法。

把握【有节制】、【有规律】的性生活或手yin，定期射精排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满感，促进【前列腺液的不断更新】，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常病人的康复。

通常，在性兴奋时会导致前列腺液分泌增加，然而如果【频繁兴奋】但是无法排出，会造成前列腺液滞留于前列腺内或溢于尿道内，是前列腺炎发病的高危因素，并已经为临床研究所证实。

事实上 ,有规律的定期射精可以帮助前列腺液较彻底地排空 。

据推测分析，中老年人前列腺内出现较高的炎症性组织，可能就是老年人性活动减少的反应 。

另一方面，一些年轻人往往有性生活或手yin过度频繁的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，本身也是前列腺炎的诱发因素，并可使已经患有前列腺炎的病人治疗效果大打折扣 。

对策：不要长期禁欲，更不要频繁泄欲，凡事都是过犹而不及。

PS：这也是为什么持久脱敏练习时，要求控制好练习时间和次数，每周必须射精1-2次，不射精那次练习完毕后，要做深蹲运动缓解前列腺充血问题，再排尿冲洗阴道残留的前列腺液。

酒类 、辣椒等【辛辣食品】对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张 、水肿或导致【前列腺的抵抗力降低】。

食用这些食品后，常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖，而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重 。

因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物，是预防前列腺炎发生的重要手段 。

我们观察造成前列腺充血的主要食品是酒类和辣椒，但也并不是所有食用者都发生前列腺炎 。

我国北方地区气候严寒，人们喜欢饮用烈酒，而一些地区居民喜欢食用辣椒，也未见前列腺炎较其他地区高发，关键是要掌握一个“ 度”的问题，并且对具体的个体要遵循个体化的原则。

对策：这个大家主要稍加注意就行了，毕竟酗酒的人不多，辛辣刺激的少吃一点也没事啦。

【局部保持温暖】的环境，可使前列腺和精道内的腔内压力减少 、平滑肌纤维松弛，减少出口的阻力，使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善。

受凉后还可以削弱局部的抗感染免疫功能，使原体感染容易发生，这也是为何前列腺炎在寒冷的地带和寒冷的冬季高发的原因。