Simone高低肩可以通过锻炼来矫正吗？
的有关信息介绍如下：
首先感谢邀请。
当我们开始出现身体的问题时候，大多只是去关注这一个点的问题，比如肩，当肩颈出现问题，疼痛或者高低肩的时候，大多数会去找肩的问题。
但是，有没有想过，我们看问题，应该是去看一个整体，而不是盯着肩部去看，比如足弓的塌陷就会引起肩颈的问题，比如两侧腿的用力方式和骨性结构决定腿的长度，而腿的长短影响骨盆的位置，骨盆的倾斜会影响脊柱，脊柱的位置自然影响肩和手臂，往上连头部都会有影响，甚至咀嚼影响脸型的变化……整个身体就像摆在天枰的两端，重量不一样就会左右倾斜不断变化。
由此可见，身体任意一个部位的问题都应该从整体去看，从脚开始，下层的基础决定上层的建筑，从下一直往上找答案，运动时候的习惯，使用身体的模式，生活中对身体的使用，都是直接关系到身体的形态和变化。
建议找到一位专业的教练对你的身体作出具体的评估，并针对具体情况制定适合你的练习，切莫自己盲目锻炼。
鉴于不能亲测你的身体状况，只能给出这个方向和建议，希望帮助到你。
