跑步机速度8跑1小时都不会很累，怎么跑公路才十几分钟就累成狗？
的有关信息介绍如下：
跑步的主要消耗在于保持平衡，抬腿，前迈和落地时候的缓冲。跑步机上没有前迈这个动作，因为跑步机比公路软，所以跑者自身用于缓冲的消耗也小。
跑步机速度8跑1小时都不会很累，怎么跑公路才十几分钟就累成狗？
Simone
发布于 2026-11-11 15:40:58
967 阅读
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