Simone女孩子的标准体重？
的有关信息介绍如下：
谢邀～
首先纠正一个错误概念 标准体重不等于正常体重 不要把两者混为一谈 看了现有的答案发现好多人都是把标准体重当成正常体重理解的 这是不对的！！！
标准体重是指一个人的身材在视觉效果上最匀称最好看的体重 而正常体重才是指一个人在保证健康的前提下比较合适的体重
标准体重计算公式（女）：（身高cm-100）*0.9（kg）-2.5（kg）
正常体重是标准体重的上下10% 只要在这个范围都可以称为正常体重
所以现在明白了么 标准体重和正常体重根本是两码事 正常体重不存在 但标准体重却是存在的
我用计算器算了一下 你的标准体重是54公斤 正常体重在48公斤～60公斤之间 超过正常体重就算胖了
冬天虽然衣服重 但是并没有那么重 也就是两斤左右的样子 所以你大概130斤
在纠正了错误概念之后 如果题主实际上问的是正常体重 那么再减十几斤就差不多了 如果题主确实是问的标准体重 那么就要减二十多斤吧
夜宵还是少吃甚至不吃吧 或者吃水果喝酸奶 总之不要吃热量太高的东西 况且不饿是不会有减肥效果的 减肥是必定要有饿的感觉的 所以 你要是想减肥 饿就对了…
鉴于你是高中生 还是劝你不要减肥 保证营养好好学习才对 体重只要不再增长就可以了 高考完再认真减肥
