Simone如果找不到活下去的理由，心情持续低落，总是走神，时不时想哭。但这种情况并不是持续的，应该去看医生吗?
的有关信息介绍如下：
我之前也这样子，然后自己走出来了。
除了跟其他有类似经历的人一样，分散自己的注意力，去看令人大笑的视频(让自己短时间内开心起来)以外，
在自己心情平静的时候会反思一下造成自己现在这种状况的原因，是对自己哪里不满意？还是对生活不满意？接着，正视它。
我找到我的原因之后，我选择了接受，现在过着与之前的生活不一样的生活，也觉得还行。人生有多种可能，没有人规定只能走一条路。
所以，题主要自己想明白造成自己状态的原因，如果是无聊，觉得人生没有什么目标，就给自己定个目标，让自己充实起来。如果是自己不能改变的因素，那就放平心态，接受就好啦
另外，可以适当看一些激励自己的鸡汤。
你本来就很好，加油
