Simone常喝维生素饮料对身体有什么影响？
的有关信息介绍如下：
简单一点回答
我也经常喝这些饮料，但每次喝时都看下他的能量
好的方面：补充水分，补充维生素和一些矿物质。如果你不是很经常吃水果蔬菜，喝点也挺好
坏的：你注意下上面的钠含量，多喝带来的后果就是钠摄于过量，况且你平时吃饭吃盐都会有钠的摄入，肯定是吃多了。人体正常的钠值是135－146毫摩尔/升之间，多了容易得高血压
第二，糖分，即使是低糖的统一绿茶糖含量也是不少的，所以你喝的饮料过多，必然导致糖分的摄入过多，那就会造成肥胖问题。
这些维生素或功能饮料，建议一星期不超过2瓶。
没事可以多喝茶，显然是补充维生素和矿物质的最佳选择！
