女生除了化妆，还有哪些可以变美丽的方法？

女生除了化妆，还有哪些可以变美丽的方法？

哈哈 这个我会~

变美不只是化妆部分，其实除了涂涂抹抹以外也还有很多其他需要注意的，我自己经过了这么多年一个是对自己的探索，一个是随着年龄增长带来的阅历和自信，今天给大家分享下~

我可能从来没写过，但是这件事确实对我自信地笑，有太大的帮助啦！我是大四那年去做了牙齿矫正，做完之后不得不说对我的影响还是很大的。

以前基本上都是闭嘴笑，不敢露出牙齿，因为实在是不太美观，也容易缺乏自信。整完牙齿之后，不能说脸变小了，但我觉得整体面部变得更自然，自信心真的有非常大的提升！

能自然的笑，真的会很有魅力UPUPUP ~

所以，我真的超级推荐和安利「整牙」这件事！

千万别觉得现在自己都三十几岁，是不是已经晚了？我觉得永远不迟~！

所以不用顾虑太多啦，而且现在有隐适美，比我那时候的小钢牙方便很多。

另外，我觉得整牙还让我养成了很好的口腔卫生的习惯。比如吃完东西会习惯用牙线清理牙缝，可以帮助减少牙菌斑的形成。钱爸说，毫不夸张，真的在我每个包里都能发现牙线~（昨天还给你们分享了化妆包好物里就有）

我好推荐大家去纹眉哎，眉毛对一个人的气质真的影响太大了~

这两张是同一家店拍的，前后差了一年。但是眉形画的不同，给人的感受就完全不同，可见眉毛的影响太大啦！比起几年前，现在更流行自然一些的眉形。

我手残，画不好

所以我选择省时省力的方式——纹眉。反正你也不用懂，找个纹眉的店，找小姐姐帮你设计下就行啦~

这钱，我觉得值得哈~

应该说这几年越来越意识到运动的好处，也陆续尝试过很多种形式，游泳、普拉提、在家keep、团操课等。

运动让你拥有更好的身材，以及自信。

没错，就是那种不需要化妆，流着汗都很美丽的状态！

woo~

这几个月开始着重增肌，觉得除了体重秤上的数字，肌肉的比例也很重要。

像这种有肌肉线条的身材，不看脸，是不是也很美丽 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

其实任何发型只要变长了，在我手里就会变成马尾… 但其实马尾的扎法也很有讲究！

相比光秃秃的一把扎，如果可以把头发弄得蓬松一些，往高了扎，就会显得更年轻、更有活力一些。而且头顶的位置也可以尽可能地搞得蓬松一点，显得不那么塌。总之，头发如果烫一下，就会不那么扁扁平平啦。

还有就是头发的颜色，稍微浅一些的发色，会显得没有那么老气。适当染个颜色，心情也会年轻很多哦

营养学有一句话，“you are what you eat”吃的东西，也会影响你的外表。

可能是职业习惯，我现在很少会去主动购买深加工食品、零食等，更习惯吃天然的食材，也就是加工次数尽可能少的。比如：

☑️ 能吃玉米、红薯、紫薯，就不选米饭（粳米经过过多的研磨抛光）；

☑️ 能吃米饭，就不吃米线、粉条、粉丝（都是淀粉、大米粉二次加工）；

☑️ 能吃新鲜完整的水果，就不喝果汁（榨汁后膳食纤维都没有了，糖分的吸收更快）；

☑️ 能吃新鲜应季的蔬菜，就很少吃腌制的酱菜、腌菜（重盐重糖重口味）；

…

我已经不止一次被夸「笑起来也太迷人了吧！」忍不住给大家分享笑起来好看的秘密。

有一种说法叫做「迪香式微笑」，相对应的是「礼节式的微笑」（假笑）。

「迪香式微笑」是非常具有感染力的，可以很好的调节心情。你会情不自禁露出牙齿、嘴角上扬、颧骨肌上提、眼角也会有微微的周围。这种笑容，会让你的心情变得好起来，也会让周围人感受到幸福。

划重点「迪香式微笑」：露出牙齿、笑容饱满、脸颊提高，眼周皱纹

试着在生活里发现让你快乐的小事儿，真心的感受到快乐，然后，笑出来！

@知乎时尚

好啦，今天就到这里，希望女生可以越自信，越美丽！