亲睐控糖营养主食，听说是低GI，低GI是什么意思？
的有关信息介绍如下：
低GI指的是升糖指数低
升糖指数（GI）全称为“血糖生成指数”，是指含50克碳水化合物的食物 ，引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质（一般为葡萄糖）所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100，它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；
亲睐控糖营养主食，听说是低GI，低GI是什么意思？
Simone
发布于 2026-11-10 18:02:59
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