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如何完成相扑式深蹲?

如何完成相扑式深蹲?

的有关信息介绍如下:

如何完成相扑式深蹲?

首先给还是按照惯例大家介绍一下今天的视频嘉宾范老湿。

全国优秀私人教练培训导师

国家一级运动员

国家一级营养师

2004~2009篮球运动员

2011年新疆健美锦标赛 健美70Kg 季军

2014年天山之夜全国邀请赛 健美70Kg 亚军

2015年新疆健美锦标赛 健美65Kg 冠军

2015新疆健美锦标赛 健体A组 冠军

视频全长约2分30秒,内容大致如下

1.相扑式深蹲简介

2.相扑式深蹲基本动作介绍

3.易犯错误及注意事项

4.次数及组数建议

近期将会邀请范老师针对多个单个动作进行一系列的解说,目前节目正在制作中,同时每期视频我将回答前三名评论者所提的问题。

喜欢的朋友记得持续关注并为我们文章并积极

谢谢大家。

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